小暑期间会迎来三伏天，这时候天气闷热且潮湿，因此俗话有云：“小暑大暑，上蒸下煮”。在古人看来，小暑的标志性物候有三：一候温风至，小暑时节天空如烧炽，连风中都弥漫着热气，灼热铺天盖地，让人无处藏身。二候蟋蟀居宇，天气太热了，蟋蟀们也都离开田野，到庭院的墙角下避暑乘凉。

三候鹰始鸷，地面气温太高，老鹰便到清凉的高空中，搏击长空、自由翱翔。小暑已来临，三伏天也不远了，此时天气闷热，人体阳气也处于旺盛阶段，要注意劳逸结合。消暑解热的同时勿贪凉食，天气热的时候要喝粥——绿豆米粥。有清热、解暑、去瘟毒之功效，熬制米粥时加绿豆适量，或甜或咸，非常适合此节气食用。

夏日炎炎，待在闷热的厨房里烹调美食，如何少得了一台吸力大且静音的科田集成灶！

科田集成灶直径280mm大风机，有效增大拢烟范围，增加吸烟效率，油烟吸收率高达99.95%，防止油烟回流，杜绝油烟逸散，让您的厨房远离油烟油腻。

(图片来源：科田厨太供稿，侵删)

科田集成灶的下排风设计取消了置于人体头部的噪声源，应用了超低、噪声技术和静音风道设计技术，低噪音。相对来说，传统厨房油烟机工作处于人体听觉器官位置，高噪音，长期在厨房作业容易造成人体心烦、头晕、耳鸣目眩。

(图片来源：科田厨太供稿，侵删)

科田集成灶采用超强36叠静音塑封电机，优化低风阻风道，烹饪更加安静。

小暑过后，厨房每寸空间都散发着热气，在这种天气里，容易食欲不振，更甚者形体消瘦。小暑，饮食宜清淡，烹饪方式宜简单，蒸菜是一个好选择，也是消解苦夏的良药。

(图片来源：科田厨太供稿，侵删)

“蒸”是一种常见的烹饪方法，从营养的角度看，通过水蒸汽蒸熟的食物，其原有的分子结构破坏较少，最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。从美味的角度讲，蒸保持了菜肴的原汁原味，带出食物天然朴素的新鲜味道。

科田蒸箱款集成灶有70L超大容量，4层支架设计，可放置4层蒸盘同时烹饪，另外蒸箱还具备八大智能模式，烹饪各类食物任意选，各种美味轻触即可轻松实现，全方位满足日常生活需求。

(图片来源：科田厨太供稿，侵删)

这个小暑，就让科田集成灶为您蒸出美味，蒸出健康，堪为您厨房必备的“懒人神器”！